附件炎浑身紧缩难受可以考虑抗生素治疗、腹腔镜手术、中药调理、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.抗生素治疗

抗生素治疗通过使用广谱抗生素如头孢菌素类、青霉素类等来抑制或杀灭致病微生物，缓解炎症。此方法适用于急性发作期或存在细菌感染证据时。需监测药物敏感性及副作用。

2.腹腔镜手术

腹腔镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下通过小切口插入镜头和器械进行诊断和治疗，可清除坏死组织和脓液。对于慢性或顽固性病例，腹腔镜下可视操作具有明显优势。术后应预防感染和促进伤口愈合。

3.中药调理

中药调理可以改善血液循环，减轻疼痛和肿胀，并增强机体免疫力。适用于慢性附件炎伴随气血不畅者。需个体化配方以调和阴阳平衡。

4.针灸治疗

针灸治疗通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。适用于辅助缓解附件区紧缩感。施术前需评估患者体质和穴位反应。

在治疗附件炎的同时，建议患者注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免过度疲劳和精神压力，以免影响病情恢复。