产后来月经是恶露还是月经的区分在于是否伴有恶臭味、颜色、质地、出血量以及持续时间。

1.是否伴有恶臭味

来月经时没有明显的异味，而恶露会伴随有血腥味或腐臭味。

2.颜色

来月经的颜色为暗红色，而恶露随着子宫内膜脱落以及坏死细胞数量的多少，其颜色也会发生改变。

3.质地

来月经的质地较为均匀，而恶露则可能包含凝固的血块、组织碎片等。

4.出血量

来月经的出血量通常比较稳定，而恶露的出血量可能会随着时间变化而有所不同。

5.持续时间

来月经的时间一般为3-7天，而恶露的排出时间因人而异，但通常比月经持续更长。

产后女性应注意观察恶露的情况，若出现异常应及时告知医生进行处理。