脾虚引起白带异常可能与饮食不节、情志失调、过度疲劳、久病伤脾、先天禀赋不足有关，治疗需针对具体病因进行。建议患者及时就医，以便获得适当的中医调理或药物治疗。

1.饮食不节

饮食不节是指长期暴饮暴食、偏食挑食等不良饮食习惯，导致脾胃功能受损，无法运化水湿，从而引起白带异常。可遵医嘱服用健脾利湿的食物如山药莲子粥进行调理。

2.情志失调

情志失调会导致肝气郁结，进而影响到脾胃的正常运行和消化吸收功能，出现白带量多质稀的症状。可以配合医生通过针灸等方式来改善病情，比如针灸太冲穴、三阴交穴等穴位。

3.过度疲劳

过度疲劳会引起脾气亏虚，使气血生化之源受到损伤，进一步加重脾虚的症状，导致脾脏不能够正常的运化水湿，湿邪下注于阴道而形成白带异常的情况。患者可通过适当休息缓解不适症状，必要时也可遵照医生的意见使用四君子汤加减、香砂六君丸等药物改善病情。

4.久病伤脾

久病伤脾会导致脾胃虚弱，脾失健运，水湿停聚，下注于阴部，出现白带增多、质地稀薄等症状。可在医生指导下选用补中益气汤、归脾丸等中药方剂进行调理。平时还可适当食用大枣、小米等食物以养血健脾。

5.先天禀赋不足

先天禀赋不足指个体出生时体质较弱，脾脏先天发育不全或后天营养不足，导致脾脏功能难以发挥正常作用，易受湿邪侵袭而出现白带异常。针对先天禀赋不足引起的脾虚，可考虑应用参苓白术散、附子理中丸等具有补脾益气功效的中药方剂进行调治。同时注意保持充足睡眠时间，有助于增强体质。

建议调整饮食结构，减少寒凉、油腻食物摄入，如冰淇淋、肥肉等，以免增加脾胃负担，还要保持心情舒畅，避免情绪波动过大，对病情恢复有一定的好处。