前列腺钙化灶并伴有疝气时，应避免剧烈运动以减少腹压增加，防止加重病情。

前列腺钙化灶可能因前列腺组织老化或慢性炎症引起，存在一定的潜在风险；而疝气多为先天性或后天因素导致的腹壁薄弱或缺损，此时剧烈运动可能导致疝囊突出加重，甚至发生嵌顿或绞窄等严重并发症。因此，患者不宜进行高强度的体育锻炼，如举重、俯卧撑等，以免对身体造成不必要的伤害。

针对前列腺钙化灶并伴有疝气的情况，建议定期复查泌尿系统超声以及腹股沟区超声检查，监测病情变化。

在日常生活中，患者应注意保持规律的生活作息，避免过度劳累，同时还要注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，以减少对前列腺的刺激。