淋巴结肿大不一定意味着身体不好，但可能表明存在潜在的健康问题。

淋巴结是人体重要的免疫器官，负责过滤和清除体内的废物和病原体。当淋巴结受到感染或炎症刺激时，会引起局部淋巴结肿大。这种情况通常与特定的病理过程有关，如感染性疾病、自身免疫性疾病等。因此，淋巴结肿大可能是身体对病原体入侵或炎症刺激的一种防御反应，但也可能是某些疾病的症状。建议及时就医进行进一步检查以确定具体原因。

然而，也有可能是由于良性肿瘤引起的淋巴结肿大，比如皮脂腺囊肿、脂肪瘤等，这些疾病虽然不是特别严重，但仍需密切观察。

针对淋巴结肿大的情况，应避免自行挤压或按摩肿大部位，以免引起炎症扩散或加重病情。同时，保持良好的个人卫生习惯也有助于减少淋巴结炎的发生概率。