膝盖疼可能是由外伤、关节炎、滑膜皱襞综合征、半月板损伤、类风湿性关节炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.外伤

外伤可能导致软组织损伤、骨折或脱臼，引起局部疼痛和肿胀。对于轻度外伤，可通过冷敷缓解肿胀，严重时需手术修复受损结构。

2.关节炎

关节炎是由于炎症因子刺激导致的关节内滑膜增生、软骨退变等病理改变，进而出现关节僵硬、活动受限等症状。当病变累及膝关节时就会出现膝盖疼痛的情况。患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

3.滑膜皱襞综合征

滑膜皱襞综合征是指关节内的滑膜组织异常增厚并形成皱襞，这些皱襞可能会卡压周围的结构，包括半月板和韧带，从而引起关节腔积液、关节肿胀以及剧烈运动后的关节绞锁和疼痛。针对此病的常见治疗方法为关节镜下皱襞切除术，通过微创技术进入关节内部，移除异常的滑膜皱襞。

4.半月板损伤

半月板损伤通常由急性创伤或慢性劳损引起，会导致关节疼痛、肿胀和不稳定感。如果损伤程度较重，可能会导致关节功能障碍。半月板损伤的常规治疗包括物理疗法和药物治疗，如遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物以减轻疼痛和促进恢复。

5.类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯手足小关节，可表现为反复发作的关节肿胀、疼痛和功能障碍。若病情持续发展，可能会导致关节畸形和功能丧失。患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等慢作用抗风湿药控制病情进展。

建议定期复查以监测病情变化，必要时还可配合医生进行血沉、C-反应蛋白测定、关节超声检查等，以便及时发现并处理可能的问题。日常生活中注意休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖工作，以免加重不适症状。