停经后乳腺增生一般可以自行痊愈。

停经后体内雌激素水平下降，乳腺组织逐渐退化，不再受到刺激而出现增生的现象。此外，随着年龄的增长，女性身体各项机能逐渐衰退，免疫力也会有所下降，此时若患者没有其他疾病或者不适症状，则不需要特殊治疗，注意观察即可。

如果停经后乳腺增生伴有乳房疼痛、肿块等症状，并且持续时间较长，则需要及时就医，以免延误病情。

对于停经后乳腺增生的患者，建议定期自我检查乳房健康，以早期发现异常。同时，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力，有助于减少乳腺增生的风险。