反复长盆腔包块可能是由子宫内膜异位症、盆腔炎、附件炎、卵巢囊肿、输卵管积水等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.子宫内膜异位症

子宫内膜细胞异常生长并种植在盆腔内的其他组织中，导致周期性疼痛和包块形成。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛症状。

2.盆腔炎

炎症因子刺激周围组织，引起盆腔充血，水肿，进而导致盆腔粘连，易发生包块。抗生素是主要治疗方法，常用药物包括头孢曲松钠、多西环素等。

3.附件炎

病原体侵入生殖器官后会引起输卵管黏膜发炎，当化脓时可形成输卵管积脓。若管口未封闭，脓液可渐被吸收，也可向外破溃穿到腹壁成为窦道；若管口闭塞，则脓液逐渐转变为浆液，最后形成输卵管积水。抗生素治疗是附件炎的主要方法，常用药物有甲硝唑、克林霉素等。

4.卵巢囊肿

由于激素水平变化引起的良性病变，也可能是遗传因素、内分泌失调等原因所致，会导致卵泡萎缩不全或者黄体退化不完全而形成囊肿。对于无临床症状的小囊肿，通常无需特殊处理，定期复查即可。对于较大的囊肿，可通过手术切除的方式进行治疗，比如卵巢囊肿剔除术、患侧卵巢切除术等。

5.输卵管积水

输卵管积水是由慢性输卵管炎症导致的病理改变，炎症反应使输卵管伞端堵塞，输卵管分泌物不能正常排出，从而形成积水。如果输卵管积水伴有严重的腹部绞痛，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物缓解不适症状。

针对反复出现盆腔包块的情况，建议患者及时就医，在专业医生的指导下通过超声波检查、腹腔镜检查等方式进一步评估病情。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累，以减少盆腔感染的风险。