少精通常无法自行恢复，需要及时治疗以改善症状。

少精可能是由多种疾病或因素引起的，如生殖道感染、内分泌紊乱等，如果不及时治疗，这些病因可能会持续影响精子生成，导致精子数量持续减少，从而难以自行恢复。建议患者及时就医进行相关检查明确诊断，并接受相应治疗。

如果少精是由药物副作用、放射线暴露或其他可逆原因引起，则在停药或脱离辐射后可能有部分恢复的可能性。

关注自身生活习惯，避免吸烟、酗酒以及接触有毒有害物质，有助于维护男性生殖健康。