焦虑症与忧虑症的区别在于症状表现、情绪体验、持续时间、社会功能影响以及应对方式。

1.症状表现

焦虑症患者会出现对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸结果的经常性恐惧；而忧虑症则表现为对日常琐事的反复思考。

2.情绪体验

焦虑症的情绪体验为过度担忧、紧张不安等负面情感；忧虑症则是持续性的烦恼、担心，并伴随抑郁情绪。

3.持续时间

焦虑症的症状通常超过6个月；忧虑症则是一种长期的心理状态，可能导致持续的担忧和压力感。

4.社会功能影响

焦虑症可能会导致患者无法正常工作或上学；忧虑症会导致患者日常生活受到干扰，但不会严重影响社会功能。

5.应对方式

焦虑症患者会采取回避行为来减轻内心的不适；忧虑症患者则会通过反复思考来试图解决他们的问题。

区分焦虑症和忧虑症时，应考虑两者之间的症状差异以及对个体生活的影响。建议寻求专业心理医生的帮助以明确诊断并接受适当治疗。