便秘灌肠可以考虑使用中药调理、腹部按摩、肠道微生物调节剂、乳果糖口服溶液、甘露醇注射液等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.中药调理

通过服用具有润燥通便功效的中药来缓解便秘症状。适用于因体内津液不足引起的便秘。

2.腹部按摩

顺时针轻柔地按压腹部以促进肠道蠕动，改善便秘情况。适合日常保健及辅助缓解功能性便秘。

3.肠道微生物调节剂

通过调整肠道微生态环境来改善消化吸收功能以及排泄功能。主要用于慢性功能性便秘患者。

4.乳果糖口服溶液

增加结肠内水分，使粪便软化易于排出。对于慢性功能性便秘有效。

5.甘露醇注射液

高渗性溶液能起到清洁肠道的作用，在临床上常用于术前准备。主要针对需要清空肠道的手术前使用。

在进行便秘灌肠时，应选择专用的灌肠液，并严格控制剂量以免引起水电解质紊乱。同时需注意观察患者反应，及时处理可能出现的不良反应。