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喝咖啡会不会增加骨质增生

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喝咖啡不会直接导致骨质增生,但过量摄入可能加重症状。

咖啡中的咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂,能增强肾上腺素的作用,使周围血管收缩,从而使血压上升;长期、大量的摄入会导致骨代谢失衡,引起骨量丢失,继而导致骨质疏松,严重时可诱发骨折。因此,对于存在骨质疏松的人群而言,应减少咖啡的摄入量,以降低发生风险。

除了咖啡因外,咖啡中还含有磷等矿物质,过量摄入可能导致钙磷比例失调,影响骨骼健康。

日常生活中应注意均衡饮食,避免过度依赖某种食物或饮料,并保持适量运动,以促进身体健康。

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