灰指甲可以通过足部清洁与干燥、抗真菌药膏、口服抗真菌药物、激光治疗、拔甲术等方法进行保养和治疗。

1.足部清洁与干燥

通过定期清洗和保持脚部干燥来减少真菌繁殖，降低感染风险。适用于轻度至中度灰指甲患者，可作为辅助治疗手段。

2.抗真菌药膏

使用含有特定抗真菌成分如特比萘芬、咪康唑等外用药膏直接作用于受累趾甲。适合轻微且局部感染情况。需按医嘱定期涂抹，并注意观察效果及可能出现副作用。

3.口服抗真菌药物

通过内服抗真菌药物如伊曲康唑、氟康唑等来系统地消灭引起灰指甲的真菌。广泛应用于各种类型的灰指甲患者中，在医生指导下服用。须监测肝功能以防肝脏受损。

4.激光治疗

利用特定波长的激光破坏致病真菌细胞结构以达到杀菌目的。对于某些特殊病例可能有效果，但并非所有类型都适用。

5.拔甲术

在局部麻醉下将患甲完全去除，以便更快地接触到病变部位并促进新甲生长。主要针对无法通过常规保守治疗改善的严重灰指甲或其他合并症患者。

患者应避免穿着不透气的鞋袜，以减少足部潮湿和细菌滋生的机会。同时，均衡饮食，适当补充维生素C和钙质，有助于增强指甲的健康。