脑髓不足可以考虑补肾益脑、中药调理、营养支持治疗、针灸疗法、脑功能磁共振成像引导的神经调节等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.补肾益脑

补肾益脑通过滋补肾脏来滋养脑髓，常用方剂如六味地黄丸等。适用于因肾虚引起的脑髓不足症状。

2.中药调理

中药调理可选用具有健脾益气、养血安神功效的中药材，如人参、黄芪、当归等，配制成汤药服用。此法适合长期调理体质，改善由气血虚弱导致的脑髓不足。

3.营养支持治疗

营养支持治疗旨在提供足够的营养物质以促进身体恢复，包括蛋白质、维生素及微量元素等。对于存在食欲不振或消化吸收障碍者有益。

4.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激来调节体内气血平衡，改善脑部供血状况。可用于缓解因气血不足引起的头晕、乏力等症状。

5.脑功能磁共振成像引导的神经调节

脑功能磁共振成像引导的神经调节利用先进的影像技术观察大脑活动模式，并采用非侵入性方法调整异常区域的功能。针对脑髓功能紊乱引起的各种认知、情感障碍等问题效果显著。

在中医师指导下使用上述方法进行治疗。患者应保持充足睡眠，避免过度疲劳，以助于脑髓恢复。