小孩皮肤过敏可以尝试饮用菊花茶、金银花茶、薰衣草茶、洋甘菊茶、绿茶等来缓解症状。需要强调的是，食物并不能直接治疗皮肤过敏，若症状持续或加重，应及时就医。

1.菊花茶

菊花茶具有清热解毒的功效，能够缓解因上火引起的皮肤过敏症状。适量饮用菊花茶可以起到一定的辅助作用。但不宜过量，以免引起肠胃不适。

2.金银花茶

金银花茶有疏风散热、消肿止痒的作用，对于由外感风邪所致的皮肤过敏有一定的改善效果。适当饮用金银花茶可减轻皮肤瘙痒等症状。长期服用可能会导致脾胃虚寒，因此体质虚弱者需谨慎使用。

3.薰衣草茶

薰衣草茶含有挥发油成分，能促进血液循环，加速代谢废物排出，从而达到舒缓肌肤的效果。经常饮用薰衣草茶有助于改善皮肤状况。但在制作过程中应避免使用金属器具，以免影响其品质。

4.洋甘菊茶

洋甘菊茶富含类黄酮物质，该物质具有抗炎功效，有助于舒缓敏感肌。每日适量饮用洋甘菊茶对皮肤有益。但由于个体差异，对某些人可能有过敏反应，因此初次饮用时应注意观察是否有不良反应发生。

5.绿茶

绿茶中含有丰富的抗氧化剂，如儿茶素等，这些物质可以帮助对抗自由基，减少皮肤受到的氧化损伤。经常饮用绿茶可以增强皮肤健康。但是注意不要过量饮茶，否则可能导致失眠等问题。

日常生活中，建议患儿保持良好的生活习惯，尽量穿着宽松透气的衣物，以减少摩擦和刺激。同时还要做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜或打遮阳伞，有利于降低紫外线对皮肤的伤害。