腺样体肥大可以适量吃淀粉类的食物。

少量摄入淀粉不会对病情产生不利的影响，并且还可以为身体补充能量。但不宜过量食用，以免引起肥胖，从而加重腺样体肥大的症状。此外，建议患者平时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。

在治疗腺样体肥大时，如果出现急性感染、过敏反应等并发症，则不建议食用含碘食物，如海带、紫菜等，以减少免疫系统的刺激。因为碘可能加剧黏膜水肿，加重症状。

饮食调整是管理腺样体肥大的一部分，但应避免过度摄入高脂肪或辛辣食品，以免诱发或加重鼻塞、打鼾等症状。对于存在腺样体肥大的人群，应在医师指导下选择合适的膳食方案，定期评估病情变化，以便及时调整治疗措施。