神经性头痛患者可以通过慢跑来改善症状。

因为慢跑是一种有氧运动，能够促进血液循环，放松心情，缓解压力，进而达到舒缓神经性头痛的目的。但需要注意的是，如果患者的头痛症状较为严重或者持续时间较长，应尽快就医以确定具体病因并接受相应治疗。

针对神经性头痛的症状，建议在专业医师指导下进行适度运动，如慢跑、太极等，有助于缓解症状。

日常生活中，患者要保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累和精神紧张，同时还要注意饮食调理，尽量少吃辛辣刺激性的食物。