低烧可以通过物理降温、饮食调理、充足休息、温水浴、酒精擦浴等方法进行缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.物理降温

通过降低体温中枢的调定点来达到散热的目的。适用于轻度发热且不想使用药物的情况。

2.饮食调理

调整饮食结构以提供营养支持，并辅助身体对抗感染。适合在低烧期间改善患者食欲不振、消化不良等症状。

3.充足休息

充足的睡眠有助于增强机体免疫力，促进疾病恢复。对于新发感染引起的低热状态有益。

4.温水浴

利用温水浴可以扩张皮肤血管，促进血液循环，有利于散热。当存在轻微发烧时可采用此方法帮助降低体温。

5.酒精擦浴

酒精擦浴能够使局部毛细血管扩张，增加散热面积，从而起到降温的作用。对于低烧但伴有出汗的患者有一定的缓解效果。

需要注意的是，在采取任何一种退热措施之前，都要确保排除严重的潜在病因。如果症状持续或加重，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。