成人精神神经性尿频是指在排除了器质性病变的前提下，出现无法控制的排尿欲望和频繁排尿的情况。

此现象主要是因为心理因素引起的排尿异常，如焦虑、紧张等负面情绪会导致交感神经兴奋，进而引起膀胱肌肉收缩过快或过度活跃，从而引发尿频的症状。

此外，如果患者存在膀胱炎、前列腺炎等疾病时，也可能会导致上述症状的发生。此时需要针对具体病因进行治疗，如膀胱炎可遵医嘱使用头孢曲松钠、左氧氟沙星等抗生素类药物治疗；前列腺炎则需遵照医生的意见服用阿莫西林胶囊、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物来改善病情。

面对这种情况，应避免过度摄入利尿饮料，以减少膀胱刺激，并建议采取深呼吸练习等放松技巧来缓解压力。必要时，可以咨询专业心理医生或行为疗法师，以获得更有效的管理策略。