产后恶露不干净时，可以适量吃红枣。

红枣中含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、糖类及多种矿物质元素，能够为身体补充能量，提高机体免疫力。此外，红枣还具有一定的补气养血作用，对于产后气血虚弱所致的恶露不净有一定的调理效果。但需注意的是，如果恶露颜色异常或伴有腹痛等症状，则应尽快就医进行检查和治疗。

若产妇对红枣过敏则不能食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。

产妇在产后恶露期间应注意休息，避免过度劳累，同时还要保持外阴部位清洁干燥，勤换卫生护垫，以免滋生细菌诱发感染。