过敏性紫癜预防转肾炎可以考虑避免接触已知过敏原、保持充足休息、使用抗组胺药物、定期体检肾脏功能、避免使用肾毒性药物等措施。

1.避免接触已知过敏原

避免接触已知过敏原可以减少机体产生IgE抗体，从而降低发生过敏反应的风险。日常生活中应尽量远离已知过敏原，如花粉、宠物毛发等。

2.保持充足休息

充足的休息时间有助于身体恢复和修复受损组织，提高免疫力，减少过敏发生的概率。成人每天至少保证7-8小时睡眠时间；儿童与青少年则需确保9-10小时。

3.使用抗组胺药物

抗组胺药物通过阻断组胺受体来减轻过敏症状，包括瘙痒、红肿等。患者可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物进行治疗。

4.定期体检肾脏功能

定期体检肾脏功能可以帮助早期发现肾脏损伤，及时采取措施保护肾脏健康。建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括尿液分析、血液检测以及超声波检查。

5.避免使用肾毒性药物

肾毒性药物可能损害肾脏功能，增加发展为肾炎的风险。在服药前咨询医生，了解所用药物是否具有潜在的肾毒性，并遵循医嘱调整用药方案。

如果过敏性紫癜患者出现血尿或蛋白尿等症状，应及时到医院就诊以评估肾脏状况。