一个月子宫内膜增生一般不要紧，但需要密切监测病情变化。

虽然该现象属于异常子宫出血的一种表现，但其发展为恶性的风险较低，因此不必过于紧张。患者应定期复查超声检查以及激素水平检测，以便及时发现病情变化。

一个月子宫内膜增生可能与体内雌激素水平升高有关，但也可能是由于内分泌紊乱、子宫肌瘤等引起的，这些因素可能导致子宫内膜过度生长。

针对一个月子宫内膜增生的情况，建议患者避免过度劳累，保持规律的生活作息，以减少内分泌失调的风险。同时，注意个人卫生，预防感染的发生。