牙龈癌和牙龈炎可以通过病变部位、病变性质、组织学特征、治疗方式以及预后情况来进行区分。

1.病变部位

牙龈癌主要侵犯颌骨，而牙龈炎局限于牙龈软组织。

2.病变性质

牙龈癌是恶性肿瘤，而牙龈炎是一种炎症性疾病。

3.组织学特征

牙龈癌细胞异型性明显，可见核分裂象，而牙龈炎组织内无异常细胞。

4.治疗方式

牙龈癌通常需要手术切除加放疗或化疗，而牙龈炎多采用局部清洁、抗生素治疗等非手术方法。

5.预后情况

牙龈癌复发率高且易远处转移，预后较差；牙龈炎及时治疗可有效控制病情，预后良好。

日常生活中应关注口腔健康，定期进行口腔检查，以早期发现并处理可能存在的问题。