腰酸腹痛可能是月经来临的征兆。

月经期间，雌激素和孕激素水平下降，导致盆腔组织出现轻微痉挛性疼痛，从而引发腰酸腹痛的现象。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，注意休息即可缓解。如果症状持续不缓解或者伴有其他不适症状，则需要及时就诊进行妇科检查以确定具体原因。

此外，还应考虑是否患有子宫内膜异位症、宫颈炎等疾病，这些疾病也可能引起腰酸腹痛的症状。主要是因为病变部位受到炎症刺激或压迫周围神经所致。

针对月经期的腰酸腹痛，建议女性平时要注意保暖，尤其是腰部和腹部的保暖，以免加重不适感。同时还要保持良好的个人卫生习惯，勤换洗内衣裤，避免细菌滋生，诱发感染性疾病。