蹲坑蹲久了阴道出血可能是外阴静脉曲张、阴道壁损伤等原因导致的。

外阴静脉曲张是指外阴部的静脉血管扩张、迂曲，形成团块状突出，当长时间保持蹲姿时，会进一步加重下肢压力，使血液回流受阻，从而引起静脉曲张部位的血管破裂出血。阴道壁损伤则多由外力作用如碰撞或使用卫生棉条不当造成，长时间蹲坐会使盆腔充血，加剧阴道壁的压力，可能导致已存在的微小损伤处出血。

如果患者患有宫颈炎、子宫内膜异位症等疾病，则可能因为炎症刺激或者病变组织脆弱而在久蹲后出现接触性出血的现象。

因此，在日常生活中，应避免久蹲，尤其是对于存在血液循环障碍、外阴静脉曲张等问题的人群。若阴道出血伴有疼痛或其他不适症状，应及时就医以确定出血原因并接受适当治疗。