茶水中的多酚类物质如儿茶素具有抗氧化作用，可能通过抑制氧化应激和炎症反应来减少肝脏损伤，从而达到辅助预防肝硬化的目的。

因为长期饮酒会导致酒精性肝炎，进而引起肝细胞坏死、凋亡，以及肝脏内纤维组织异常增生，形成假小叶等纤维化病变，而茶水中含有的茶碱、鞣酸等物质能够促进乙醇代谢，降低其对肝脏的损害，因此喝茶有助于减轻酒精对肝脏的影响。

此外，对于存在慢性肝病的人群，建议定期监测肝功能指标，以及时发现病情变化。

在日常生活中，注意均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食，保持规律作息，有利于维护肝脏健康。