女人50岁没闭经可以考虑激素替代疗法、营养补充剂、生活方式干预、精神压力减轻、中药调理等方法来缓解症状。如果月经不规律或伴有异常症状，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。

1.激素替代疗法

激素替代疗法通过人工合成或提取的雌孕激素来模拟自然生理状态，如雌二醇、黄体酮等。在医生指导下定期服用以调节月经周期。此方法适合于绝经后症状明显且希望恢复部分生育能力的患者。

2.营养补充剂

营养补充剂包括维生素E、叶酸等，可通过口服胶囊或液体形式摄入，具有抗氧化和促进新陈代谢的作用。适用于因营养不良导致内分泌紊乱引起上述情况的人群。

3.生活方式干预

生活方式干预涉及均衡饮食、规律运动和充足睡眠以改善整体健康状况。对于轻度更年期症状有帮助，并可作为辅助治疗手段。

4.精神压力减轻

精神压力减轻需采取放松技巧如冥想、深呼吸及认知行为疗法等来缓解紧张情绪。针对因心理因素引起的不规则排卵问题有效。

5.中药调理

中药调理根据个体差异开具方剂，通常包含当归、益母草等中药材，旨在平衡体内阴阳气血。适用于体质虚弱、气血不足所致的闭经现象。

建议定期进行妇科检查，监测激素水平变化，以便及时发现并处理任何潜在的问题。保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动和充足休息，有助于缓解更年期症状。