自然流产和月经可以通过症状、持续时间、出血量、超声检查结果以及是否需要治疗来区分。

1.症状

自然流产通常会出现腹痛、阴道流血等症状，而月经则表现为周期性的下腹部疼痛和阴道出血。

自然流产的症状一般会比月经更严重，并且可能伴有恶心、呕吐等不适感。月经则是正常的生理现象，多数女性可以耐受。

2.持续时间

自然流产的持续时间因人而异，但通常不超过10天；月经则具有一定的规律性，一般为28-35天。

自然流产的持续时间较短，而月经则是一个固定的周期。

3.出血量

自然流产时阴道出血量较多，可能会超过正常月经量；月经期间出血量通常与平时月经量相似。

自然流产引起的出血量明显多于月经期出血量，这主要是因为子宫内膜脱落的程度不同所致。

4.超声检查结果

自然流产时超声检查可显示宫腔内无孕囊或胎儿结构；月经时超声检查可见子宫内膜增厚。

通过超声检查可以帮助确认是否存在妊娠以及其状态，从而判断是自然流产还是月经来潮。

5.是否需要治疗

自然流产通常需要医疗干预，如刮宫术；月经是正常的生理过程，不需要特殊处理。

自然流产是一种病理情况，如果不及时处理可能导致严重的并发症，因此需要专业医生进行评估和治疗。

区分自然流产和月经需要关注身体的变化，如果出现异常症状应及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。