面部肌肉松弛通常难以自行恢复，需要采取相应的措施进行改善。

面部肌肉松弛是由于年龄增长、皮肤老化、胶原蛋白减少等原因导致的，这些因素使得肌肉组织失去支撑而下垂。此外，不良的生活习惯，如长时间低头看手机或电脑，也会加重面部肌肉的负担，进一步加速其松弛。如果不及时干预，面部肌肉松弛可能会持续存在，影响外观和生活质量。建议患者可遵医嘱使用肉毒素注射、线雕提升术等方法来帮助改善面部肌肉松弛的情况。

针对面部肌肉松弛的问题，可以从饮食调整、生活习惯改变以及适当运动等方面入手。例如，增加富含维生素C和E的食物摄入量，有助于促进皮肤弹性的维持；避免长时间保持一个姿势不动，如经常换体位可以起到一定的预防作用。

在日常生活中，应注意保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，以减轻面部肌肉紧张和僵硬的症状。同时，应定期进行适量的面部肌肉锻炼，如微笑练习、眼部按摩等，也有助于增强面部肌肉的力量和弹性。