脊椎骨质增生伴伴有压力大症状时，可考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、脊柱微创手术、针灸疗法等方法来缓解症状。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性期脊椎骨质增生引起的疼痛及发热症状。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张导致的背部不适。常见的有氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。 对于存在轻微肌肉紧张者有一定的效果，但需遵医嘱使用。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药物注射到特定的神经周围，暂时性地阻断神经传导，从而缓解由神经压迫引起的疼痛。例如使用利多卡因、曲安奈德等药物进行注射。 适用于脊椎骨质增生引起明显神经根受压的情况。

4.脊柱微创手术

脊柱微创手术是一种针对特定病变部位的小切口手术，通过内窥镜技术清除突出的间盘组织或移位的骨头碎片，恢复神经通道的正常功能。常见术式包括椎间孔镜下髓核摘除术、椎板切开减压术等。 该方法适合严重脊椎骨质增生导致持续剧烈背痛且保守治疗无效的患者。

5.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解因骨质增生引起的局部血液循环障碍和肌肉紧张。常选用肾俞穴、委中穴等穴位进行针刺。 针灸可用于辅助治疗脊椎骨质增生伴随的颈项僵直、腰腿酸软等症状。

在日常生活中，建议定期进行适度运动，如游泳、瑜伽等，以增强背部肌肉力量，预防脊椎骨质增生的发生。同时注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重脊椎负担。