吃香蕉是否会积食腹胀因人而异。

香蕉中含有的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，改善便秘，但若是本身患有胃部疾病的人群过多食用则容易加重病情，从而出现腹胀、恶心呕吐等不适症状。此外，如果在吃完香蕉之后没有注意做好腹部保暖工作，也有可能会导致腹胀的发生。

吃香蕉后是否积食腹胀取决于个人胃肠功能状态。对于健康人群而言，香蕉中的果糖有助于肠道菌群平衡，促进食物消化吸收；但对于存在功能性消化不良或慢性胃肠炎者，则可能导致积食腹胀。

日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食以及进食过于油腻的食物，以免增加胃肠道负担，引起腹胀等不适症状。若腹胀持续不缓解，建议及时就医检查以确定原因并接受相应治疗。