月经推迟胸胀体重下降的情况下，可采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、心理支持等治疗措施。如果症状持续或伴有其他异常，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

生活方式调整通过改善饮食、运动习惯来调节内分泌状态，从而影响月经周期。例如增加蛋白质摄入量及减少糖类食品的摄取。此方法适合于那些希望通过非药物手段管理月经周期的女性。

2.营养补充

营养补充旨在通过维生素、矿物质等营养素的补充来维持身体健康，促进正常生理功能，包括月经周期。此方法适用于存在特定营养缺乏或需要针对性增强体质的情况。

3.激素疗法

激素疗法涉及使用雌激素、孕激素等人工合成或天然衍生的激素来模拟自然生理过程，如口服避孕药以调节月经周期。该方法可用于治疗经期不规律等问题，并预防某些与生殖有关的风险。

4.中药调理

中药调理利用传统中医学理论选取具有滋补肝肾、活血化瘀功效的草本植物作为药材，制成汤剂或丸散服用，以达到平衡体内阴阳的目的。对于希望借助中医内调解决月经问题者而言，可考虑接受专业中医师指导下的个性化配方服务。

5.心理支持

心理支持提供一个安全且无评判的空间让患者表达内心情感压力，并引导其采用放松技巧如深呼吸法以减轻焦虑情绪对身体的影响。面对重大生活变故如失业、离婚时容易引发情绪波动导致内分泌失调，此时适宜运用心理咨询策略帮助个体重建心理韧性。

在处理月经推迟、胸胀和体重下降的问题时，应首先排除妊娠可能性。建议定期监测基础体温、使用早孕试纸或咨询医生进行相关检查。若确诊为怀孕，则应注意营养均衡、避免剧烈运动以及保持良好心态，以利于胎儿健康发育。