皮肤过敏可以适量饮用蜂蜜水、菊花茶、金银花茶、绿豆汤、薏米水等饮品，这些饮品具有一定的清热解毒功效，但并不能直接治疗皮肤过敏。

1.蜂蜜水

蜂蜜水中含有一定的抗氧化物质，能够帮助增强机体免疫力，从而辅助减轻皮肤过敏的症状。适量饮用蜂蜜水可以起到润肠通便的作用，有利于体内毒素排出，进而促进皮肤健康。

2.菊花茶

菊花茶具有清热解毒的功效，对于缓解因上火引起的皮肤不适症状有一定的作用。适当饮用菊花茶还可以补充水分，有助于促进新陈代谢，对病情也有一定的好处。

3.金银花茶

金银花茶属于一种常见的饮品，其性寒，味甘，归肺、胃经，具有疏风散热的功效，可改善外感发热、疔疮肿毒等不适症状。皮肤过敏患者日常生活中也可以适当饮用金银花茶，有利于促进身体恢复。

4.绿豆汤

绿豆汤是用绿豆熬制而成的一种饮品，其中含有的营养成分比较丰富。中医认为绿豆性凉，入心经，具有清热解毒的功效，因此皮肤过敏期间适当饮用绿豆汤通常不会加重病情。此外，皮肤过敏的人群平时还可适当喝些绿豆汤，有助于祛除湿气，但需注意适量摄入。

5.薏米水

薏米水主要是由薏苡仁制成，而薏苡仁是一种中药材，具有利水渗湿、健脾止泻的功效，如果皮肤过敏是由体内湿邪过盛导致的，在此时喝一些薏米水，有利于去除体内的湿邪之气，从而达到辅助治疗的目的。皮肤过敏者也可通过将薏米炒熟后研磨成粉，加入温开水调匀的方式制作成糊状进行服用，也具有一定效果。

皮肤过敏患者应避免食用可能引起过敏反应的食物，如虾蟹等海鲜类食品。建议保持充足的睡眠，以支持免疫系统的正常功能，促进皮肤修复。