产后脱发可以通过饮食调理来缓解，但需要均衡饮食，避免偏食挑食。

食物中的营养素对头发健康至关重要，如锌、铁、维生素B6、维生素D等，这些都存在于鸡蛋中，能够促进细胞生长和分裂，从而起到一定的生发效果。

产后脱发可能与激素水平变化有关，因此喝汤有一定的作用。但是，如果脱发症状持续或加重，应及时就医以确定原因并接受适当治疗。

对于产后脱发，建议保持头皮清洁，避免使用过于刺激的洗发水，并注意合理膳食，保证充足的睡眠时间，有利于改善脱发的症状。