子宫内膜增生一般不需要治疗即可自行缓解。

子宫内膜增生是由于体内雌激素水平过高导致的子宫内膜异常增生，当雌激素水平下降时，子宫内膜就会逐渐恢复正常状态。

如果患者有生育需求或存在子宫内膜病变风险，则需要遵医嘱使用孕激素类药物控制病情，如地屈孕酮、左炔诺孕酮等。

对于子宫内膜增生的患者来说，定期复查是非常重要的，以监测病情变化。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于改善症状。