吃三七粉对祛除黄褐斑有一定的辅助作用。

从中医的角度来看，黄褐斑的发生与气血不畅、肝郁气滞等因素有关，而三七粉具有活血化瘀的功效，因此对于黄褐斑的祛除有一定的帮助。但需注意的是，使用三七粉时应遵医嘱，并结合其他治疗方法如药物外用或激光治疗等综合施治。

针对黄褐斑的治疗，患者还可遵医嘱口服维生素C、维生素E等抗氧化剂以减少色素沉着。

在考虑使用三七粉等传统中药调理皮肤问题时，应注意个体差异及可能存在的过敏反应，并建议在专业医师指导下进行。日常生活中还应注意防晒，避免日晒加剧色素沉着。