胃食道反流可以采取饮食调整、卧位抬高头部、抗酸药物、促动力药物、H2受体拮抗剂等方法进行治疗。

1.饮食调整

通过减少摄入易导致胃酸过多的食物如咖啡、巧克力等，来缓解症状。适用于那些因饮食不当引起轻微胃食道反流的患者。

2.卧位抬高头部

采用高枕头睡眠姿势使上身抬高约15度角，有助于促进消化液回流入胃部而非口腔中。对于需要快速入睡但又不想长时间保持仰卧位者有帮助。

3.抗酸药物

通过抑制胃壁细胞分泌氢离子泵来降低胃酸浓度，减轻烧心感及咽喉部不适。适合于经常发生胃灼热或其他相关症状的人群使用。

4.促动力药物

增加下食管括约肌压力和改善胃排空功能以减少胃内容物逆流至食管。对于存在吞咽困难或长期反复发作性胸骨后疼痛者效果较好。

5.H2受体拮抗剂

H2受体拮抗剂能阻断壁细胞上的组胺H2受体，从而减少胃酸分泌。主要针对轻度至中度胃食道反流病患者。长期服用需注意潜在副作用。

建议定期复查以监测病情变化，必要时可考虑内镜检查以排除其他可能原因。患者应避免暴饮暴食及睡前3小时内进食，以减少夜间胃食道反流的发生。