左侧多囊卵巢改变可以通过生活方式调整、运动疗法、激素疗法、腹腔镜下卵巢打孔术、中药调理等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食结构、增加体力活动等方式减轻体重，以达到调节内分泌的目的。适用于存在肥胖或超重情况下的患者。

2.运动疗法

根据患者体质制定个性化运动计划，包括有氧运动和力量训练，旨在提高代谢率和心肺功能。适合于希望通过运动管理体重来改善症状者。

3.激素疗法

常用药物包括醋酸氯地孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片等，通过口服给药干预体内激素水平异常。针对内分泌失调引起的临床表现如月经不规律、脱发等问题有效。

4.腹腔镜下卵巢打孔术

在全麻下使用特殊工具对两侧卵巢进行穿刺打孔，手术时间约30-60分钟。此方法主要针对重度多囊卵巢综合征且伴有严重雄激素升高或胰岛素抵抗者。

5.中药调理

中医师会根据个体差异开具处方，常包含柴胡、当归、白芍等中药材，旨在调和气血、平衡内分泌。对于轻度至中度症状及希望减少西药副作用者有益。

针对左侧多囊卵巢改变的情况，建议定期监测激素水平变化，同时还要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠。