成人牙龈疱疹不是癌。

牙龈疱疹主要是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的疾病，而癌变通常是由于细胞DNA损伤积累导致的基因突变。两者涉及不同的病原体和发病机制，因此没有直接关系。

虽然成人的牙龈疱疹通常是由水痘-带状疱疹病毒引起，但也有少数情况下可能是由单纯疱疹病毒所致。此时，患者需要及时就医以区分两种类型，并接受相应治疗。

预防牙龈疱疹的关键是保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁牙齿和牙龈，避免接触已知感染源。对于患有免疫系统抑制或慢性健康状况的人群，建议提高警惕，加强防护措施。