凌晨一点到三点睡不着觉可能是肝火旺盛、阴虚火旺、焦虑症、神经衰弱、睡眠障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肝火旺盛

肝火旺盛时，肝脏疏泄功能失调，导致气机郁结，进而影响心神安宁，出现失眠等症状。可通过中药调理来缓解肝火，如龙胆泻肝汤等。

2.阴虚火旺

阴虚火旺是指阴液亏损、阳气偏亢所引起的一系列病理变化。阴虚则阳亢，阳亢则生热化火，故而表现为烦热、盗汗、失眠等症状。可遵医嘱服用滋阴降火类药物进行改善，比如知柏地黄丸、天王补心丹等。

3.焦虑症

焦虑症是一种以持续的担忧和恐惧为主要特征的心理疾病，会导致患者难以入睡。焦虑症患者的中枢神经系统一直处于过度兴奋状态，从而引起入睡困难。抗焦虑药是治疗焦虑症的主要手段之一，例如舍曲林、帕罗西汀等。

4.神经衰弱

神经衰弱是由长期心理压力和精神紧张引起的神经活动障碍，会导致大脑皮质抑制过程减弱，从而使脑细胞兴奋性增高，容易出现入睡困难的情况。可以配合医生使用营养神经的药物进行调理，比如谷维素片、维生素B1片等。

5.睡眠障碍

睡眠障碍涉及多种因素，包括生活习惯、环境因素以及潜在健康问题，这些因素可能导致入睡困难。睡前适当运动有助于促进身体疲劳，提高睡眠质量，建议睡前适当散步或者做瑜伽。

针对凌晨一点至三点的失眠状况，建议调整作息规律，保持良好的睡眠卫生习惯，必要时可在医师指导下使用苯二氮卓类安眠药，如阿普唑仑、氯硝西泮等。