皮秒袪黄褐斑可以适量吃芝麻。

皮秒袪黄褐斑属于一种物理疗法，能够有效去除面部的色斑，并且不会对皮肤造成太大的损伤。芝麻中含有丰富的维生素E以及多种微量元素，适当食用可起到抗氧化的作用，对于促进皮肤的新陈代谢有一定的帮助，进而有利于淡化色斑。

皮秒袪黄褐斑后短期内不宜进食辛辣刺激性食物，以免影响皮肤恢复。

在进行皮秒袪黄褐斑治疗期间，患者应注意做好防晒措施，避免阳光直射，以减少色素沉着的风险。