中风偏瘫患者可采取功能性训练、平衡训练、肌力训练、关节活动度训练、神经肌肉电刺激等一系列康复训练来促进下肢功能恢复。

1.功能性训练

功能性训练通过一系列针对性的动作来提高下肢肌肉力量和协调性，如踵膝运动、踝泵练习等。此方法适用于中风后恢复期患者，旨在改善下肢功能障碍。

2.平衡训练

平衡训练包括使用各种工具如单脚站立台或平衡垫来进行稳定性练习，以增强小腿肌肉控制。针对中风偏瘫患者的平衡能力下降，可促进身体稳定性和日常活动能力提升。

3.肌力训练

肌力训练涉及使用弹力带或体重负荷进行特定下肢肌肉的力量训练，如大腿前群肌伸展。目标是增加小腿肌肉力量，为步行提供基础支持。适用于中风后存在肌力减退的情况。

4.关节活动度训练

关节活动度训练通过被动和主动范围练习来维持或改善受影响关节的灵活性，如屈髋、屈膝。有助于预防挛缩和僵硬，对中风后常见的下肢关节僵硬有积极作用。

5.神经肌肉电刺激

神经肌肉电刺激利用微弱电流模拟正常神经冲动发放，刺激未受损神经元激活受损肌肉。对于中风偏瘫后的痉挛状态及小腿肌肉僵直具有一定的缓解效果。

在中风偏瘫康复过程中，应定期评估患者情况，并调整训练计划。必要时，在专业物理治疗师指导下进行上述训练，以确保安全有效。