骨质增生硬化是由于骨骼在承受压力和张力的作用下，为增加支撑强度而出现的生理性的反应。

骨质增生硬化是机体对关节退行性变的一种自我保护机制。其发生可能与年龄增长、遗传因素、生活方式等有关，导致软骨磨损、炎症因子刺激，进而引起骨质过度增生。患者可能会经历疼痛、僵硬感、关节肿胀等症状，尤其是在早晨起床后或者长时间静止不动后更为明显。随着病情进展，这些症状可能会加剧，甚至可能导致活动受限。

X线检查是常用的初步筛查手段，可以显示骨质增生的情况。此外MRI也可用于评估软组织损伤和关节内部情况。非手术治疗包括物理疗法、矫形鞋垫或支具使用以及药物治疗如抗炎药或止痛药。对于特定病例，医生会酌情考虑微创手术如关节镜检或关节置换术。

建议定期进行适度运动以增强肌肉力量和灵活性，避免剧烈运动对关节造成额外负担。饮食上可适量摄入富含钙质的食物如牛奶、豆制品等，有助于维持骨骼健康。