腰椎间盘突出伴骨质增生时可以适量食用含钙食物如牛奶等，但不建议额外服用钙片。

虽然补钙有利于骨骼健康，但对于已经存在的腰椎间盘突出伴骨质增生，过多摄入钙可能增加骨密度，进一步刺激突出的椎间盘，因此需要在医师指导下控制钙的摄入量。

对于存在骨质疏松症的人群而言，适当的补钙有助于增强骨骼强度，预防骨折的发生。但如果患者本身不存在骨质疏松的问题，则没有必要额外摄取钙片。

针对腰椎间盘突出伴骨质增生，应避免剧烈运动以减少脊柱负担，同时可考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等缓解疼痛和炎症。