检查意外怀孕可以通过尿妊娠试验、血清β-绒毛膜促性腺激素检测、超声波检查、宫腔镜检查、腹腔镜检查等方法来进行诊断。如果怀疑自己可能意外怀孕，建议及时就医进行相关检查。

1.尿妊娠试验

尿妊娠试验通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素水平来确定是否怀孕。通常将晨起第一次排尿的中段尿液滴在试纸条上，观察结果。

2.血清β-绒毛膜促性腺激素检测

血清β-绒毛膜促性腺激素检测是通过测量血液中的β-绒毛膜促性腺激素浓度来判断是否怀孕。一般需要空腹抽取静脉血样，在实验室进行分析。

3.超声波检查

超声波检查能够直观地显示子宫内是否存在孕囊，从而确认是否怀孕。此项检查需到医院由专业医生操作完成，通常采用经腹部或阴道方式。

4.宫腔镜检查

宫腔镜检查是一种侵入性较小的微创手术，可直接观察子宫内部情况，以确定是否有受精卵着床。在全身麻醉下将一根细长的镜子插入宫颈口进入子宫腔内进行观察和取样。

5.腹腔镜检查

腹腔镜检查是在全身麻醉下通过小切口置入微型摄像头和器械对盆腔器官进行直视检查的一种方法，可以查看输卵管、卵巢等结构有无异常。检查时需禁食至少6小时，并按医嘱服用抗生素预防感染。

以上各项检查均应在停经后及时进行，避免过度劳累及剧烈运动。同时注意保持良好的个人卫生习惯，以免影响检查结果准确性。