老年膝盖骨质增生可采取非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练、关节腔注射、针灸等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解膝关节发炎引起的不适。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节骨质增生所致的疼痛及炎症。

2.关节保护剂

关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖能够促进软骨修复，延缓病情进展。 适合于预防和减轻膝关节因退行性病变导致的不适症状。

3.肌肉强化训练

肌肉强化训练有助于增强大腿肌肉力量，改善关节稳定性。如直腿抬高练习可增加股四头肌的力量。 该方法适合于稳定期患者，旨在提高关节功能和生活质量。

4.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以达到消炎止痛的目的，常见药物为玻璃酸钠等。 该方法主要用于急性发作期患者的快速缓解，但不宜频繁使用。

5.针灸

针灸可以刺激穴位，调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和关节僵硬。 针灸适宜用于辅助治疗，特别是对于存在肌肉紧张或血液循环不畅引起的相关症状时。

针对老年人膝盖骨质增生的情况，建议定期进行物理疗法，如热敷或冷敷，以减轻关节肿胀和疼痛。同时，保持适当的体重和均衡饮食，富含钙和维生素D的食物摄入也有助于骨骼健康。