附件炎的缓解可以考虑抗生素治疗、腹部热敷、阴道冲洗、阴道给药、非甾体抗炎药等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。

1.抗生素治疗

抗生素通过抑制细菌生长来控制感染，常用药物包括阿莫西林、头孢克肟等。对于急性发作期的患者，可以有效减轻症状。

2.腹部热敷

腹部热敷能促进局部血液循环，缓解腹痛，可使用热水袋或暖贴加温。适用于附件炎引起的轻微腹痛时。

3.阴道冲洗

阴道冲洗能够清洁阴道内部，减少炎症分泌物，可用生理盐水或者专门的阴道冲洗液进行。针对轻度附件炎伴随阴道分泌物增多的情况。

4.阴道给药

阴道内直接用药有利于局部吸收，快速发挥效果。例如甲硝唑栓剂、替硝唑栓剂可用于厌氧菌感染。当附件炎伴有阴道瘙痒等症状时，可考虑使用。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可缓解疼痛。对于轻微疼痛的患者，在医生指导下服用上述药物即可。

在家中治疗附件炎时，应保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累，以免加重病情。同时建议定期复查以监测病情变化，如有不适及时就医。