排卵期腹胀腹痛腰酸疼通常是正常现象，不必过于担忧。

排卵期腹胀腹痛腰酸疼是由于雌激素水平下降导致子宫收缩引起的。此时女性体内的雌激素水平会发生波动，进而影响到子宫内膜的生长和脱落，出现上述表现。这是正常的生理现象，多数情况下会在几天内自行缓解。

如果症状持续时间较长或疼痛程度加剧，可能是输卵管炎、盆腔炎等疾病的表现，需及时就医以排除器质性病变。

建议患者注意休息，避免剧烈运动，以免加重腹部不适感。同时还要做好个人卫生工作，勤换洗内衣裤，保持外阴部位清洁干燥。