宫寒的女性可以适量饮用白菊花茶。

从病理机制来看，宫寒是由于肾阳不足、胞宫失于温煦所造成的，而白菊花茶性微寒，两者之间并不冲突。而且适当饮用白菊花茶还能够起到一定的滋补肝肾的作用，有利于改善宫寒的症状。

如果患者对菊花过敏，则不建议饮用白菊花茶，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

针对宫寒的女性，在日常生活中应注意做好保暖措施，尤其是在月经期间，避免着凉，以免加重宫寒的症状。