月经周期的长度因人而异，通常在21-35天之间。月经推迟可能是由于激素失调、卵巢功能减退等原因导致的。

月经推迟是指月经周期比正常周期晚数天至数月。若只是偶尔出现月经推迟，且推迟时间不超过一个月，且没有其他不适症状，可能是正常的生理现象，一般不需要过于担心。如果月经推迟超过一个月，或者伴有其他症状，如腹痛、乳房胀痛等，可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征等疾病有关。这些疾病可能导致激素水平异常，进而影响月经周期。

建议关注月经周期的变化，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于维持正常的月经周期。